Über das Buch: 2015 / Nordic Walking ist ein relativ junger Amateursport, der weltweit mit unglaublicher Geschwindigkeit an Popularität gewinnt. Seine Vorteile liegen auf der Hand. Es hilft bei Osteochondrose, Skoliose, vegetativ-vaskulärer Dystonie, Parkinson-Krankheit, Neurosen, Schlaflosigkeit und Übergewicht. Gleichzeitig ist es für Menschen jeden Alters, Geschlechts und Trainingsniveaus geeignet. Welche Übungen sollten Sie bei bestimmten Krankheiten anwenden? anderer Fragen. Und detaillierte Illustrationen und Übungen helfen Ihnen dabei, das Gehen mit Stöcken zu einer beliebten Alltagsbeschäftigung zu machen, die Vorteile bringt und Ihr Wohlbefinden steigert..