本について: 2023 / 不安な男 (ホモ・アンクシウス) はホモ・サピエンスの多数の亜種であり、どこにでも住んでおり、あなたが不安症、神経症、恐怖症に苦しんでいる場合、この本はあなたを恐ろしい考えの無限のスクロールから解放し、そのために必要なことを行うのに役立ちます： • 原因を特定する。あなたの不安について理解する; 不安がどのように自分の中に現れるのかを理解する; 幼少期のトラウマの結果を取り除くためのテクニックと演習を使用する; 特別な演習を行うことで自分の感情を認識し受け入れることを学ぶ; これがまさにこの本に捧げられているものです。に。この本は、理論と実践を組み合わせることで、あなたの人生をより幸せで充実したものにすることができるように、心理学者で航空恐怖症の治療の専門家である Alexey Gervash によって注意深く書かれています。出版デザインは PDF A4 形式で保存されています。.