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MediaDB / «ストア派の勝利。人生の困難を克服するメンタルトレーニング」マルコス・バスケス: fb2 をダウンロード、オンラインで読む
本について: 2022 / ストア派は、古代の賢者が人生の問題を解決し、困難を克服するのを助けた実践的な哲学です。ストア派は私たちに、常識と規律を養い、変えられるものと変えられないものを区別し、断固として行動することを奨励しました。セネカ、エピクテトス、マルクス・アウレリウスの哲学を習得した現代人は、精神と肉体を強化し、日常生活の混乱を克服し、集中力を高め、生活を合理化することができます。ストア派の原則と現代心理学の概念を組み合わせたマルコス・バスケスの本がこれに役立ちます。この中には、意識を高め、不安、ストレス、誘惑から心を守るのに役立つメンタルテクニックやエクササイズも紹介されています。.